selbstmanagement
Selbstmanagement: "Es gibt nur eine Zeit - Deine Zeit"

Gezieltes Selbstmanagement zur Burnoutprofilaxe: Der Wunsch nach Lebensbalance wird immer stärker? Das Gefühl von Überforderung, Leistungsgrenzen und Demotivation übermannt Sie?

„Ich lebe nicht – ich werde gelebt“, so die Bemerkung eines Seminarteilnehmer in meinem Workshop.

Höchste Zeit zum Handeln. Lernen Sie inneren & äußere Antreiber kennen, verstehen und steuern.

Durch gezieltes Selbstmanagement mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben. Sorgen Sie mir Hilfe dieses Tages dafür Ihr Leben selbst in der Hand zu haben.

Die Frage ist: Wie finden Sie Ihre Balance?

 

Ob im Berufs- oder im Privatleben – eine wesentliche Voraussetzung für den Erfolg Ihrer Ideen oder Projekte ist ein effektiver Einsatz Ihrer wertvollsten Ressource:

Ihre Lebenszeit!

Optimieren Sie Ihre Fähigkeit, sich sinnvolle Ziele zu setzen, Störungen zu reduzieren und sich selbst effektiv zu organisieren. Dadurch können Sie mit der Ihnen zur Verfügung stehenden Zeit und Energie wesentlich mehr erzielen und zum Beispiel mehr Zeit für Ihre Familie, Hobbys, Freunde oder sich selbst haben.

Hier lernen Sie:

  • Ihre individuellen Stärken und Schwächen im Umgang mit Ihren Ressourcen Zeit und Kraft zu identifizieren
  • auf ganzheitliche Weise, wie Sie Ihre Stärken "stärken" und Ihre Schwächen "schwächen"
  • in jedem Lebensbereich Ihre Ziele und Prioritäten richtigen zu setzen.

 

Dieses Coaching wendet sich an alle,

  • deren Ziel es ist, für die wirklich wichtigen Dinge im Leben mehr Zeit zu haben
  • die ihre Fähigkeit verbessern möchten, im Berufs- und im Privatleben ihre Zeit und Energie so einzusetzen, dass sie ihre Ziele auch wirklich erreichen.

 

Mit Selbstmanagement mehr erreichen:

  • Die wichtigsten Aspekte des Zeit- und Selbstmanagements
  • Zielsetzung – Wo will ich hin?
  • Ziele strukturieren und in Aufgaben umsetzen
  • Prioritäten erkennen – Was ist wirklich wichtig?
  • Das Pareto-Prinzip
  • Die ABC-Analyse
  • Das Eisenhower-Prinzip
  • Die Dringlichkeits-Falle
  • Realistische Zeitplanung – Wie funktioniert das?
  • Innere Antreiber
  • Zeitdiebe und wie können Sie sich schützen
  • Die eigenen Ressourcen und Ihre persönliche Leistungskurve
  • Störungen beseitigen und Nein-Sagen lernen
  • Das Aufschieben abstellen und Freiräume schaffen
  • Controlling

 

Teilnehmerzahl:

Maximal 8 Teilnehmer für intensives & individuelles Training!

Telefon: 09208 - 580878